MEDITERRANEO
WELLNESS RETREAT
Deseamos brindarte bienestar y salud corporal, emocional
y mental delante del Mediterraneo.
Deseamos que al despertar veas el inmenso azul del cielo abrazando el mar.
Deseamos compartir unas herramientas beneficiosas para
que aprendas a conocerte más mientras te relajas y disfrutas…
¿TE SUMAS AL DESEO?
Cuándo
18 - 22 de Julio
Dónde
CALA MARINA (provincia de Cagliari, Cerdeña – IT)
Porque
Una ocasión única para revitalizar tu sistema de forma completa: prácticas de yoga, bioenergética, respiración y meditación todos los días.
En una casa delante del mar frente a esta playa paradisiaca, donde regenerar tu ser a todos los niveles.
Un grupo reducido de 10 personas, juntas para compartir con confianza, respeto y ganas de desarrollar conciencia propia e interpersonal.
equipo
BIOENERGETICa
BREATHWORK
Sabina saltalamacchia
Sabina nació en Roma (Italia) y lleva 22 años viviendo en Barcelona, donde trabaja como terapeuta de Bioenergética y facilitadora de técnicas de respiración desde el 2011.
Apasionada y aprendiz de todos los aspectos humanos, se dedica a acompañar individualmente y en grupo, aquellos seres que deciden profundamente en su autoconocimiento y desarrollo personal.
Más info y trayectoria: https://sabinasaltalamacchia.com/
equipo
YOGA
MEDITACIÓN
PAOLA IDINI
Paola nació en Cerdeña hace 41 años.
Lleva 11 en Barcelona, donde empezó un proceso de cambio profundo a través del Yoga y de la ciencia Ayurveda.
Profesora de Hatha Clásico, Anusara Yoga, apasionada del cuerpo humano, la anatomía, y el movimiento. Ayuda a las personas a tomar las riendas de su salud y volver a un disfrute consciente del cuerpo y de la mente.
Más sobre ella en Instagram: @_paolavidasana_
Programa
Jue 18 Julio
Llegada a la casa
Círculo de abertura & Meditación
Atardecer en la playa
Cena de bienvenida
Descanso
Vie 19 Julio
Práctica de Yoga con Paola
Desayuno
Bioenergética con Sabina
Playa, almuerzo, descanso
tiempo libre
Meditación con Paola
Atardecer
Cena
Sáb 20 Julio
Práctica de Yoga con Paola
Desayuno
Breathwork con Sabina
Playa, almuerzo, tiempo libre
Taller masaje
Paseo y cena a Pula
Dom 21 Julio
Práctica de Yoga con Paola
Desayuno
Bioenergética con Sabina
Playa, almuerzo, tiempo libre
Actividad sorpresa ;)
Meditación con Paola
Cena
Lun 22 Julio
Desayuno de cierre
Partida
el lugar
La casa
Una villa encantadora en un enclave privilegiado al sur de la isla de Cerdeña, entre los árboles de pino mediterráneo, y justo delante la playa de arena finita y blanca de Cala Marina.
Sombra, silencio, naturaleza, solo el sonido del mar y de la pineda.
Cala Marina
Santa Margherita di Pula (Cerdeña – IT)
Si piensas quedarte en Cerdeña un tiempo más, te aconsejamos ver la web oficial: Pula
¿cómo llegar?
La casa está a 40 minutos del aeropuerto principal de la isla: CAGLIARI - ELMAS.
Desde allí, podrás alquilar coche o compartir taxi con otros participantes.
Llegas en 12 horas desde Barcelona en la ciudad de Porto Torres. En este caso, lo aconsejable es llevar el coche para llegar a la casa del retiro en más o menos 3/4 horas.
¿TE SUMAS AL DESEO?
¡Sí!
Accede al formulario para apuntarte:
Quiero saber más
En este caso, contacta con una de nosotras:
Sabina
+34 616 82 29 72
sabinasaltalamacchia@gmail.com
Paola
+34 637 01 09 19
paolaidinipi@gmail.com
